Le mobilier réglable en hauteur est une carte de jeu pour une journée de travail saine et sans stress. Dans cet article, on vous dit des astuces pour que vous puissiez adapter la hauteur d’une chaise de bureau à la hauteur de la table. N’oubliez pas que la distance relative entre vos jambes et le bas du plateau est importante pour adopter une posture ergonomique qui préserve la santé de votre dos.
Mobilier réglable en hauteur : Augmenter la hauteur des chaises de bureau à quatre pieds
Lorsqu’il s’agit du mobilier à hauteur variables, telles les chaises de bureau, l’augmentation de la hauteur implique toujours de placer des goujons élévateurs sous les pieds. Il existe différents types de plots pour augmenter la hauteur, selon le type de pieds :
- Pieds cylindriques en caoutchouc pour chaises avec pieds en tube d’acier. Il est important de choisir un matériau qui empêche la chaise de glisser sur le sol.
- Goujons plats pour pieds de contact verticaux, généralement en caoutchouc. Ils permettent d’augmenter la hauteur de la chaise entre un et deux centimètres.
Il est très important, dans le cas où nous choisissons cette option, de vérifier que les montants s’adaptent correctement aux pieds de la chaise, sans jeu ni irrégularité qui pourraient compromettre la stabilité de la chaise et la sécurité de l’utilisateur.
Augmenter la hauteur des chaises de bureau pivotantes
En ce qui concerne les chaises pivotantes, l’augmentation de la hauteur est plus limitée et nous devons tenir compte de la stabilité de la chaise. Les principales façons d’augmenter la hauteur d’une chaise de bureau sont les suivantes :
- Sélectionnez un piston d’élévation qui nous permet d’augmenter la hauteur. Nous devons sélectionner les plages de hauteur compatibles avec notre chaise. La sélection d’un piston trop haut entraînera une perte de stabilité de notre fauteuil.
- Si en augmentant la hauteur du piston nous n’obtenons pas la hauteur souhaitée, nous pouvons changer la base radiale plate pour une base pyramidale, ce qui augmentera la hauteur de la chaise de quelques centimètres.
En dernier recours, nous pouvons ajouter un coussin ergonomique ou une assise de chaise sur le siège. Ce coussin soulève l’utilisateur du siège. Il est important de prendre en compte que le coussin ne doit pas bouger sur la surface du siège. Pour que cela ne se produise pas, il doit être fixé à la base ou à la colonne du dossier de la chaise.
Augmenter la hauteur de la chaise de bureau
La hauteur de votre chaise doit être adaptable pour maintenir une posture ergonomique.
Pour maintenir une bonne posture, le dos droit et les jambes formant un angle de 90 degrés avec les genoux, il est indispensable de pouvoir régler la hauteur du fauteuil. Dans le cas où vous n’arrivez pas à élever la hauteur de votre chaise et que les astuces précitées ne fonctionnent pas pour vous, vous devez vous procurer un fauteuil bioswing qui s’adapte à votre physionomie.
La hauteur relative de la chaise avec le bureau sera celle qui vous permettra de garder vos genoux à un angle de 90 degrés et de laisser un espace libre d’environ 4-5 cm avec le plateau de la table.
Si vous n’adoptez pas cette posture, vous pouvez développer des problèmes de dos et entraver votre circulation sanguine, ce qui provoquera un engourdissement dans vos jambes.