Aujourd’hui, nous voulons indiquer trois idées pour un aménagement de poste de travail ergonomique. Si vous envisagez de créer votre bureau ou de le rénover, pensez que ces concepts sont essentiels pour pouvoir promouvoir un environnement de travail adapté.
Dimensions du mobilier de travail
Pour établir les dimensions essentielles d’un mobilier de bureau individuel, vous devez tenir compte des critères suivants :
Hauteur du plan de travail : Selon le type de travail, la hauteur du plan de travail variera, bien qu’elle soit en moyenne de 75 à 80 cm de haut.
Espace réservé aux jambes : L’espace réservé aux pieds est aussi très important, en règle générale. On parlera d’un espace pour se déplacer avec la chaise d’au moins 80 cm, et de 70 cm sous la table pour placer les pieds.
Positions de travail
Pour parvenir à une posture de travail correcte, nous partirons de l’analyse des critères liés à l’équipement de base, qui comprend :
La chaise de travail
La chaise de travail est l’un des éléments les plus importants. Dans le cas de la chaise, les principales recommandations sont :
- Réglable en hauteur (en position assise) marge de réglage entre 380 et 500 mm. Une chaise de bureau à hauteur variable électrique sera un bon choix.
- Largeur entre 400 et 450 mm.
- Profondeur entre 380 et 420 mm.
- Rembourrage de 20 mm, recouvert de tissu souple et respirant.
- Bord antérieur incliné (grand rayon d’inclinaison).
Le choix du dossier se fera en fonction de ceux existant sur le marché, dossiers hauts et/ou dossiers bas.
Un dossier bas doit être réglable en hauteur et en inclinaison et assurer un soutien correct des vertèbres lombaires. Les dimensions seront :
- Largeur 400 – 450 mm.
- Hauteur 250 – 300 mm.
- Réglage en hauteur de 150 à 250 mm.
Le dossier haut doit permettre un soutien lombaire et être réglable en inclinaison, avec les caractéristiques suivantes :
- Réglage de l’inclinaison vers l’arrière 15º.
- Largeur 300 – 350 mm.
- Hauteur 450 – 500 mm.
- Même matériau que le siège.
La table de travail
Une bonne table de travail doit faciliter le bon déroulement de vos tâches ; Par conséquent, lors du choix d’une table pour le travail de bureau, nous devons exiger qu’elle réponde aux exigences suivantes :
- Si la hauteur est fixe, elle sera d’environ 700 mm. Bien sûr, un mobilier à hauteur variable sera plus confortable.
- Si la hauteur est réglable, la largeur de réglage sera comprise entre 680 et 700 mm.
- La surface minimale sera de 1 200 mm de large et 800 mm de long.
- L’épaisseur ne doit pas dépasser 30 mm.
- La surface sera un matériau mat et une couleur de lumière douce.
Confort environnemental
Enfin, nous voulons commenter l’importance de l’environnement dans l’espace de travail en termes de lumière, de bruit et de température.
Ambiance lumineuse
Il faut choisir un bon système d’éclairage des postes de travail pour obtenir un certain confort visuel ainsi qu’une bonne perception visuelle
Il faut ainsi faire l’étude des points suivants :
- Niveau d’éclairage du point de travail.
- Type de tâche à effectuer (objets à manipuler).
- Le contraste entre les objets à manipuler et l’environnement.
- L’âge du travailleur.
- Disposition des luminaires.
Environnement sonore
Pour les tâches de bureau qui demandent de la concentration et des échanges verbaux fréquents, le bruit peut être un vrai problème, non pas en termes de perte auditive mais en termes de confort.
Les niveaux sonores au-dessus desquels on considère qu’ils peuvent engendrer une gêne à ces postes de travail sont compris entre 55 et 65 dB(A).
Environnement thermique
L’obtention d’un environnement thermique adéquat dans les bureaux est conditionnée par l’étude et l’adaptation des facteurs suivants :
- La température de l’air.
- L’humidité de l’air.
- La température des murs et des objets.
- La vitesse de l’air.
- Les systèmes CVC choisis.